Hagearbeid med Lymphedema – Hagearbeidstips for å forhindre lymphedem

Hagearbeid med Lymphedema - Hagearbeidstips for å forhindre lymphedem

Hagearbeid er en aktivitet som nytes av alle slags mennesker, fra de aller unge til eldste eldste. Det diskriminerer ikke, selv om du er i fare for lymphedem. I stedet for å gi opp hagen din, bør du vurdere måter å unngå å utløse lymfødem-symptomer.

Hva er Lymphedema?

Hagearbeid er en hobby som kan utfordre kroppen din og hjernen din, avhengig av hvordan du nærmer deg den. Det betyr imidlertid ikke at du må gi opp plantene dine bare fordi du er i fare for lymphedem. Hagearbeid med lymphedem er som å gjøre noe annet med lymphedem. Du må bare endre tilnærming til landskapet ditt.

Lymphedem er en unormal væskesamling like under huden. Det er vanligst i armer og ben, men kan dukke opp overalt på kroppen. Noen mennesker har lymphedem fordi de er født med det, men mange andre utvikler tilstanden som et resultat av lymfeknudefjerning eller skade under kreftbehandling.

Venstre ubehandlet, lymfødem kan føre til alvorlige infeksjoner, cellulitt eller fibrose under huden. Det er fare for å utvikle lymfødem mens hagearbeid er for risikopopulasjoner, men det er også trygge måter å nærme jorden.

Hagearbeid med Lymphedema

Her er noen av våre favoritt lymphedema hagearbeid Tips:

Bruk riktig passende hagesekk . Alt fra hansker til støvler, alt trenger å passe akkurat slik for å unngå å skape blærer eller sammenblanding hvis hevelse skulle begynne. Å bruke hodet til tåbelegg er et viktig skritt, siden selv et insektstikk eller et punkteringsår fra en rosenbusk kan utløse lymfødem.

Hold kompresjonsklærne rene og tørre . Den beste måten å unngå problemer når du bruker kompresjonsklær i hagen, er å overvåke dem for renhet og tørrhet. Skitne eller våte plagg kan invitere lymphedem, så bytt ut utstyret umiddelbart hvis du merker at det ikke er riktig.

Vær oppmerksom på været . Hvis det er veldig kaldt eller varmt, bør du begrense tiden din i hagen. Kaldt vær kan føre til at huden hoper seg eller gir opp svette; mer enn 15 minutter i varmen er en like plagsom utløser.

Planlegg hagen din på forhånd . En av de viktigste tingene å vurdere med lymphedem er at det er best å ta øvelsen din i sporer. Planlegg aktivitetene dine på forhånd, slik at du kan slå dem opp i mindre oppgaver som lar deg hvile i mellom. Husk å få hjelp med tungt løft eller anstrengende arbeid, som å tømme eller grave i hard jord.

Gjør en rekke aktiviteter . Gjentakelse kan føre til lymphedem, så bland det opp. Plante noen frøplanter, følg deretter på en busk, og legg deretter litt kompost til potteplanter. Du trenger ikke å fullføre større oppgaver på en gang. Du kan i stedet rotere gjennom en krets av «må dos» for å redusere sjansene for å utvikle lymphedem.

Hagearbeid med Lymphedema - Hagearbeidstips for å forhindre lymphedem

Like this post? Please share to your friends:
Legg igjen en kommentar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

cache:yes / mysql:0 / gen:0 / memory:0.67 MB